Gymnastique

•Gym adulte Préserver son capital santé et améliorer sa condition physique Lieu : Fontannes.
Horaires : Mercredi de 18h30 mn à 19h30 mn.
Intervenante : Françoise BELMONT.

• Gym seniors Garder tous ses réflexes et son dynamisme et améliorer sa qualité de vie….

Lieu : Pinols, Saugues, St Privat du Dragon,  Fontannes et Siaugues.
Horaires : à définir.

Intervenante :

Françoise BELMONT  et  Sandrine PAGES.

 

• Atelier équilibre : Améliorer les facteurs d’équilibre pour prévenir la chute et les conséquences .Musculation et techniques d’étirements dans une ambiance conviviale

Intervenante : Marie France HERMET

La marche ne consiste pas à gagner du temps, mais à le prendre avec élégance (David Le Breton)