Acti’march et Marche Nordique Sport Santé

• L’atout forme pour votre santé…

Une marche dynamique de 30 à 45 minutes sur terrain plat. Prévient les maladies cardio- vasculaires, aide à garder un poids stable en stimulant le métabolisme. »

« A Langeac, cette activité se pratique dans une ambiance chaleureuse, aux cotés de Patrick Darbousset, l’animateur.
Les séances on lieu  sur la piste éclairée du stade durant tout l’hiver, les mercredis soirs de 18h à 19h.
Dès le printemps Acti’March se pratique au camping municipal, le cadre y est plus sympa. »

On en parle – Acti’March

La Montagne – Mercredi 16 septembre 2015
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On en parle – Marche Nordique

Les séances ont lieu le mercredi de 14h à 15h30 mn , le lieu est défini chaque mercredi .

La Montagne – Mercredi 7 octobre 2015
(cliquer sur l’image pour l’agrandir)

« Après la reprise d’Acti’March, le Club Pleine Nature du Haut Allier reprend ces séances de Marche Nordique. Née il y a cinq  ans, l’activité de marche nordique langeadoise se porte bien. »

La marche ne consiste pas à gagner du temps, mais à le prendre avec élégance (David Le Breton)